breath · flow · presence
Trova il tuo equilibrio
Yoga Vinyasa & Hatha in Sicilia — online e in presenza
chi sono
RYT 200h — Bali, Indonesia
Sicilia, Italia
Aleksandra Sekula
Yoga Teacher RYT 200h
Mi chiamo Aleksandra, insegnante di yoga certificata RYT 200h — una formazione vissuta a Bali, isola che mi ha insegnato che il corpo e la mente possono andare sempre più in profondità. Oggi vivo e insegno in Sicilia, una terra che respira con me. La mia pratica si muove tra Vinyasa Flow e Hatha Yoga: classi studiate per chi desidera sentire il corpo in movimento, imparare a respirare con intenzione e trovare quiete nella modernità frenetica.
Che tu sia principiante o praticante esperto, c'è spazio per te sul tappetino.
discipline
Le mie lezioni
Un percorso su misura per il tuo corpo e la tua mente
Vinyasa Yoga
Sequenze dinamiche sincronizzate con il respiro. Ogni lezione è un viaggio fluido tra forza, flessibilità e presenza.
Hatha Yoga
Il fondamento della pratica. Asana tenute più a lungo, attenzione all'allineamento, respiro consapevole. Perfetta per ogni livello.
Breathwork & Meditazione
Tecniche di respirazione e meditazione per calmare il sistema nervoso, aumentare la chiarezza mentale e connettersi con sé stessi.
prossimi eventi
Workshop & Esperienze
Pratiche speciali, workshop tematici e immersioni di gruppo
ritiri
Yoga Retreat
Immersioni di più giorni per ritrovare se stessi — in Sicilia e oltre
I retreat sono esperienze trasformative: pratica al mattino, silenzio, natura, pranzo condiviso. Ogni ritiro è pensato per creare uno spazio in cui rallentare davvero.
cosa dicono
Le parole dei miei studenti
Aleksandra ha un dono raro: riesce a guidarti in profondità senza mai farti sentire a disagio. Le sue lezioni di Vinyasa sono la parte migliore della mia settimana.
Ho iniziato come assoluta principiante con molta paura. In poche lezioni mi sono sentita a casa sul tappetino. La sua presenza crea un'atmosfera di totale accoglienza.
Il modo in cui integra il pranayama nelle sequenze è straordinario. Non ho mai respirato così bene in vita mia. Consigliatissima!
contatti
Iniziamo insieme
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