chi sono
Aleksandra Sekula
Yoga Teacher RYT 200h
Certificata a Bali. Insegno in Sicilia — e ovunque, attraverso lo schermo.
RYT 200h — Bali, Indonesia
Sicilia, Italia
la mia storia
Chi sono
Mi chiamo Aleksandra, insegnante di yoga certificata RYT 200h — una formazione vissuta a Bali, isola che mi ha insegnato che il corpo e la mente possono andare sempre più in profondità. Oggi vivo e insegno in Sicilia, una terra che respira con me. La mia pratica si muove tra Vinyasa Flow e Hatha Yoga: classi studiate per chi desidera sentire il corpo in movimento, imparare a respirare con intenzione e trovare quiete nella modernità frenetica.
Che tu sia principiante o praticante esperto, c'è spazio per te sul tappetino.
il percorso
Il mio cammino
La prima pratica
Lo yoga entra nella mia vita durante un momento di cambiamento. Quella che era curiosità è diventata un'ancora quotidiana.
Formazione RYT 200h — Bali
Un mese immersa a Bali, a studiare Vinyasa e Hatha con insegnanti da tutto il mondo. Una trasformazione di corpo, respiro e prospettiva.
Insegnare in Sicilia
Inizio a insegnare a Palermo — prima piccoli gruppi, poi online scoprendo quanto lontano può arrivare la pratica attraverso uno schermo.
Primo retreat
Creo e guido il primo retreat di più giorni in Sicilia. Sedici partecipanti, cinque mattine di pratica, un'esperienza condivisa che porterò sempre con me.
Online & in presenza
Insegno in tre lingue — italiano, inglese, polacco — raggiungendo studentesse e studenti in tutta Europa e oltre.
il mio approccio
Come insegno
Le mie lezioni si fondano su quattro pilastri che guidano ogni sessione — online o in presenza.
Accessibile
Lo yoga è per ogni corpo, ogni livello, ogni storia. Adatto ogni lezione perché nessuno resti indietro.
Centrato sul respiro
Ogni movimento nasce dal respiro. Quando impari a respirare bene, tutto cambia.
Personale
Vedo ogni studente come una persona, non come un partecipante. Il mio insegnamento si basa sulla relazione e sulla fiducia.
Trasformativo
Il tappetino è uno spazio di possibilità. Credo che una pratica costante cambi il modo in cui vivi anche fuori da esso.
RYT 200h
Certificazione internazionale
Bali
Formazione completata
Sicilia
Lezioni in presenza
3
Lingue parlate
pronta a iniziare?
Inizia la tua pratica
Che tu sia alle prime armi o voglia approfondire una pratica già esistente, c'è spazio per te. Troviamolo insieme.